各位壹粉大家好！今天是2023年6月23日，星期五，农历五月初六。全省天气晴到少云。半岛地区北风转南风3～4级，其他地区南风3级左右。

最低气温：济南、淄博、潍坊、菏泽和鲁西北地区25℃左右，半岛地区19℃左右，其他地区23℃左右。

(资料图)

最高气温：内陆地区38～42℃，局部可达43℃以上，沿海地区29～34℃。

银川：尽快查明爆炸事故原因，适时公布调查结果

6月21日20时40分许，宁夏银川市兴庆区一烧烤店发生燃气爆炸。目前爆炸事故已致31人死亡，事故具体原因正在调查。

6月22日晚上银川市政府召开新闻发布会，银川市委副书记、市长陶少华介绍，今天中午，国家应急管理部、住房和城乡建设部、卫生健康委、市场监管总局等部门联合工作组已抵达银川开展工作。银川市将紧密配合，尽快彻查造成事故的深层次原因，依法严肃追究相关责任人责任，绝不姑息。目前，市委已启动问责程序；公安机关已依法对富洋烧烤店爆炸事故中的烧烤店店长、股东和工作人员等9人进行控制，并冻结其资产。

下一步，银川市将全力以赴做好医疗救治、善后处置等工作，耐心细致做好伤亡人员家属安抚工作，严格监督涉事企业依法履行赔偿责任。积极配合国家联合工作组开展调查，尽快查明事故原因，适时公布调查结果。

美“斯特拉顿”号炮舰过航台湾海峡，中国海警局回应

中国海警局新闻发言人甘羽表示，6月21日，美海岸警卫队“斯特拉顿”号炮舰过航台湾海峡并公开炒作。中国海警舰艇对其全程跟监警戒，依法依规应对处置。中国海警将加强在中国管辖海域的巡航执法，坚决维护国家主权、安全和海洋权益。

我国将在各地建设农民工工资争议速裁庭

日前，人力资源社会保障部办公厅印发《关于开展农民工工资争议速裁庭建设专项行动的通知》。

《通知》要求各地在劳动人事争议仲裁机构选配政治素质高、业务能力强、工作作风实的骨干仲裁员，设立农民工工资争议速裁庭，负责办理农民工工资争议案件。建立健全符合农民工工资争议案件办理特点的快立快调快审快结工作机制。优化办案程序，对农民工工资争议案件缩短办案时限，引导调解结案，依法适用简易处理，落实终局裁决、先行裁决、先予执行规定，稳慎办理重大集体劳动争议案件。健全速裁机制，对符合条件的农民工工资争议案件可实行容缺受理，受理后积极开展要素式办案，不断创新庭审方式，更好地方便农民工维权。强化协同办案，注重邀请相关部门参与办理农民工工资争议案件，做好与劳动保障监察、法律援助、司法审判等工作的高效衔接。

山东发布高温红色预警，今天局地可超43℃

山东省气象台于6月22日16时00分将高温橙色预警升级为高温红色预警：

预计23日，内陆地区最高气温38～42℃，局部可达43℃以上，部分地区将达到或超过同期历史极值，沿海地区29～34℃；24日，菏泽、济宁、鲁西北和鲁中地区最高气温38～41℃，沿海地区26～31℃，其他地区32～35℃。另外，25—27日，鲁西北和鲁中的部分地区仍将有35～37℃的高温天气。

此次高温天气持续时间长、范围广，高温灾害风险等级高，对人体健康、户外作业、城市用电及农业生产等影响较大，请注意防范。

严防事故发生，山东将在燃气领域迅即开展安全隐患排查整治

当前山东已进入汛期，强降雨、高温、大风等极端天气增多，历来是事故易发多发期，特别是端午假期人流、物流、车流明显增多，安全防范压力巨大。记者从6月22日下午召开的全省安全防范工作视频会上了解到，山东将在燃气领域迅即开展安全隐患排查整治，同时紧密结合夏季高温天气增多的实际精准防控重点行业领域安全风险，以针对性措施严防各类事故发生。

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山东高考志愿填报6月29日开始

6月21日，省招生考试委员会办公室发布《关于山东省2023年普通高等学校招生录取工作的意见》及《关于印发山东省夏季高考体育类专业考试招生调整优化实施方案的通知》。2023年夏季高考分普通类、艺术类、体育类三类，按类别分批次依次进行录取，其中普通类分为提前批、特殊类型批和常规批三个录取批次。

自6月29日至7月31日，山东省共安排7次志愿填报，6月29日将填报普通类提前批第1次志愿（含高水平运动员）和体育类提前批第1次志愿。

果然视频|济南大明湖端午节龙舟赛开赛，湖面浪花飞溅气氛热烈

6月22日端午佳节，济南大明湖景区湖面上，各条龙舟奋勇争先，湖面上阵阵浪花，节日气氛浓厚。运动员们不顾高温酷暑奋力拼搏，两岸观众大声加油。本届龙舟文化节时间为6月22日—24日。

果然视频｜包粽子、吃西瓜！第八届社区文化节走进济南聚贤社区

为居民送去欢乐，为高温工作者送去清凉，6月21日，齐鲁晚报·齐鲁壹点“漱玉平民杯”第八届社区文化节，走进济南天桥区纬北路街道聚贤社区，不光现场举办吃西瓜大赛，还为高温工作者送去祛暑物资，更有精彩的演出和便民的服务送到市民家门口。

果然视频|端午假期火爆开启！济南景区客流量和营收“双增长”

6月22日，端午假期首日，济南文旅市场火爆开启！截至当天下午2点，济南22家景区纳客17.58万人次，实现营业收入634.65万元，客流量和营业收入实现“双增长”。

23地高考查分时间已出炉，一图速览

河北科技大学通报学生坠楼事件：不存在指导老师学术利益输送等情况

河北科技大学通报：该生自2023年1月始，先后完成了开题报告和中期答辩，毕业设计期间曾因身体不适两次请假，缺席集中答疑，6月1日提出申请，自愿放弃提交毕业设计。不存在其毕业设计“转给其他学生”问题,不存在指导老师“学术利益输送、人情学术”等情况。

女运动员不满成绩向评委席扔鞋？官方通报

运动员将鞋扔向裁判席（视频截图）

6月22日，江苏省健身健美运动协会通报：

2023年6月18日下午，江苏省健美健身锦标赛女子健身模特全场冠军总决赛谢幕环节，出现某运动员因不满比赛成绩，在舞台上丢鞋砸裁判一事。主办单位高度重视，已联合成立调查组开展工作，将依规依纪调查比赛中的赛风赛纪问题，对违规情况进行严肃处理。

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“南北皆端午”！泰山队发布足协杯客战东莞莞联海报，22日出征

6月24日19:30，足协杯第三轮，山东泰山队将在佛山南海体育中心体育场挑战中甲球队东莞莞联。22日，泰山队发布赛前海报，主题为“南北皆端午”。

6月9日以来，中超因给国家队集训让路而进入短暂间歇期。据了解，泰山队在短暂放假4天后，就投入了新一轮备战。间歇期，球队训练量比较大，除提升技战术水平外，球队主帅崔康熙特别注重球员们的体能问题。

目前，东莞莞联排名中甲中下游，泰山队取胜难度不大。不过，中甲联赛并没有进入间歇期，相比泰山队，东莞莞联更加熟悉实战的感觉，久疏战阵的泰山队，本轮比赛也没有掉以轻心的资本。

2023年亚洲击剑锦标赛收官，中国队斩获2金3银6铜

6月22日，2023年亚洲击剑锦标赛在江苏无锡落幕。中国队在收官日获得女子佩剑团体赛银牌和男子花剑团体赛铜牌，以2金3银6铜的成绩结束了本届比赛。

莫梓维获男子花剑个人赛金牌

陈情缘获女子花剑个人赛金牌

莫梓维以15比9战胜韩国选手，帮助中国队时隔十一年再夺男子花剑个人赛金牌。陈情缘以15比12战胜世界排名第三的日本选手东晟良，获得女子花剑个人赛金牌。

亚洲击剑锦标赛是亚洲最高水平的击剑单项比赛，本届亚锦赛也是巴黎奥运会积分赛。今年的击剑亚锦赛吸引了来自亚洲及大洋洲共29个国家及地区、近600名运动员和教练员前来参赛。这也是自2017年香港亚锦赛后，该项赛事再度落户中国。

一秒切换唐朝端午现场！民乐改编版端午很忙

没有手机的古人，端午也很忙。“不用麻烦了不用麻烦了”，来看民乐改编后的《端午很忙》，一秒切换唐朝端午节现场，有点热闹还有点文雅，有端午那味了！

夏至养生多吃红色食物、苦味食物

养生专家表示，夏至正值一年阳气最盛之时，人们容易食欲下降、湿气加重、脾胃虚弱，这是因为夏至前后阳气外达，气血更多地运行在体表，从而造成体内虚寒。饮食须以清淡为主，切忌贪凉，可以多吃苦味食物，如苦瓜、莲子、生菜等。

夏至多食用当季的食材，尤其是红色的食物，红色入心。比如西红柿、西瓜、樱桃等。从生物学上来说，它们本身含铁量高，可以补血，从而达到补心的目的。

一日三餐中跳过哪一餐更为“致命”呢？

研究显示，一天三顿饭都不能忽略，少吃哪顿都折寿！

1. 不吃早餐——全因死亡率增加11%。与规律吃早餐的人相比，不吃早餐的人全因死亡风险增加11%，心血管病死亡风险增加40%；

2. 不吃午餐——全因死亡率升高12%。与规律吃午餐的人相比，不吃午餐的人全因死亡风险增加12%，心血管病死亡风险增加15%；

3. 不吃晚餐——全因死亡率升高16%。与规律吃晚餐的人相比，不吃晚餐的人全因死亡风险增加16%，心血管病死亡风险增加19%。

免费的肝部保养法——闭目养神

专家指出，养肝大法就是闭眼睛。中医认为，肝主藏血，肝主目，休息时，血会回流到肝脏，去补充并调节肝气，因此，闭目养神，就是帮肝补充精气神，能很好地达到养肝明目的功效。

食指轻压眼睑，微微揉搓到眼珠发热发胀，便觉得躁怒平息。眼睛微闭的同时，可以从左到上到右再到下再回到左，完成一个大圆圈。